¿Que es el Yoga?
Descubre qué es el yoga más allá de las posturas. Te explico su origen, sus beneficios reales para tu energía, mente y cuerpo, y cómo empezar a practicarlo aunque seas principiante.
Yoga para tu bienestar
Conecta con tu cuerpo a través del yoga y el movimiento consciente. Aprende posturas simples y efectivas para aliviar ansiedad, estrés, dolores musculares, mejorar tu flexibilidad y recuperar tu energía. Encuentra guías paso a paso, beneficios reales y prácticas para principiantes.